Una giornata tutta dedicata a yoga e bagni di suoni, per lanciare una nuova proposta estiva: ecco in sintesi il programma di mercoledì 19 luglio in Ciampac, l’area escursionistica raggiungibile con la telecabina da Alba di Canazei.
L’evento, al via a partire dalle ore 10.00 al quale sarà possibile partecipare in modo libero e gratuito, inaugura ufficialmente una originale novità pensata per il pubblico degli adulti che hanno scelto la Val di Fassa per le loro vacanze estive.
Si tratta di “Out of the Box – Porta in quota le tue emozioni”, il primo percorso tematico dedicato ai cinque sensi, che invita a connettersi con sé stessi e con l’ambiente, imparando a vivere l’esperienza in montagna con maggiore consapevolezza.
Vista, udito, gusto, tatto e olfatto saranno dunque la bussola per orientarsi attraverso le varie tappe, seguendo le card illustrate e arricchite con citazioni letterarie consegnate in una “box” alla partenza del percorso. Un vero e proprio unicum in montagna, disponibile anche in lingua inglese.
Tutto parte dall’espressione inglese “To think out of the box”, che significa “pensare fuori dagli schemi”. Ed è proprio questo che i partecipanti sono invitati a fare durante la passeggiata: lasciarsi guidare da un’esperienza insolita, prestando maggiore attenzione ad alcuni aspetti e dettagli del posto – da ciò che si vede in lontananza agli odori che si annusano nell’aria – generando così un legame profondo con il territorio.
Programma in breve
La giornata di mercoledì 19 luglio 2023 sul Ciampac prevede una serie di attività, proposte in occasione dell’inaugurazione di Out of the box.
Ecco il programma: dalle 10.00 alle 11.00 un incontro legato a “Yoga e miti” per riscoprire i movimenti di questa disciplina attraverso un mito greco. Segue, dalle 11.00 alle 12.00, un bagno di suoni con gong e altri strumenti ancestrali. Dalle 13.00 alle 14.00 è invece in programma “Yoga dei meridiani”, stiramento dei 12 meridiani Masunaga della medicina tradizionale cinese. Dalle 14.30 alle 15.30 è la volta di “Power Yoga”, sequenza dinamica di resistenza per rinforzare il tronco. Infine, dalle 15.30 alle 16.30 una seconda possibilità di partecipare al bagno di suoni.
Le attività proposte in occasione dell’inaugurazione (le varie sessioni di yoga) sono a partecipazione libera e gratuita. L’esperienza “Out of the Box” è proposta ad un prezzo di 10 euro e potrà essere vissuta per tutta l’estate. Basterà acquistare la box al punto informativo vicino al parco giochi sul Ciampac e godersi l’esperienza: la durata prevista è di circa 2 ore ed è consigliata per singoli o piccoli gruppi.
Per informazioni: www.ciampac.it
