Forest bathing e benessere tra montagna e mare
Dalle Valli del Natisone alla Foresta millenaria di Tarvisio, fino al litorale e al Parco del Castello di Miramare, la primavera è il momento ideale per rigenerarsi attraverso esperienze immersive nella natura. Il territorio propone attività come forest bathing, yoga nel bosco, bagni di gong e percorsi sensoriali, pensati per favorire il benessere psicofisico.
Proprio nelle Valli del Natisone si trova la prima “Stazione di Terapia Forestale” in Europa, con sessioni guidate lungo uno dei primi sentieri certificati per attività medica in natura. Il percorso si sviluppa tra i boschi della Val Erbezzo fino alle Cascate di Kot, offrendo un’esperienza immersiva tra suoni, profumi e silenzi del verde.
Anche la Foresta di Tarvisio, una delle più estese d’Italia, è un contesto ideale per queste attività, grazie ai suoi sentieri tra abeti e larici. Sul versante costiero, invece, il Parco di Miramare consente di vivere esperienze di benessere tra alberi secolari e vista mare.
Fioriture nei parchi naturali delle Dolomiti Friulane e Prealpi Giulie
Con il progressivo scioglimento della neve, la montagna cambia volto e si trasforma in un vero giardino alpino. Tra marzo e aprile, nei prati e nei boschi delle Alpi Carniche, Alpi Giulie e Dolomiti Friulane, sbocciano le prime fioriture, rendendo il territorio perfetto per trekking ed escursioni.
Il Parco naturale delle Prealpi Giulie e il Parco naturale delle Dolomiti Friulane propongono un calendario di uscite guidate per scoprire la biodiversità locale. Tra le specie più diffuse in primavera si trovano bucaneve, primule, crochi, genziane e ellebori, insieme a numerose varietà rare e protette.
Tra gli appuntamenti:
- 3 aprile: escursione nei Rivoli Bianchi di Venzone
- 2 maggio: uscita nella Riserva naturale della Val Alba
- 7 giugno: itinerario verso il Monte Cjavals
- 12 agosto: sentiero botanico Mirabila sul Monte Canin
Nel Parco delle Dolomiti Friulane si segnalano inoltre specie come la scarpetta della Madonna, la campanula morettiana e il papavero alpino, oltre a numerose orchidee e piante endemiche delle Alpi orientali. La raccolta dei fiori non è consentita: l’invito è a osservare e fotografare per preservare questo patrimonio naturale.
Eventi e giardini in fiore
La primavera è anche il momento di eventi e aperture speciali nei giardini storici della regione. Tra i primi appuntamenti spicca “Nel Giardino del Doge Manin”, in programma il 21 e 22 marzo a Villa Manin, con visite e attività dedicate al paesaggio.
Il 17 maggio torna “Giardini Aperti in Friuli Venezia Giulia”, che permette di visitare numerosi giardini pubblici e privati normalmente chiusi al pubblico.
Tra i luoghi simbolo delle fioriture:
- il roseto del Castello di Cordovado
- i roseti dell’Abbazia di Rosazzo, con l’evento “Rosazzo da Rosa”
- il Parco di San Giovanni a Trieste
- il Giardino Viatori di Gorizia, di prossima riapertura
Tra fioriture, forest bathing ed eventi, la primavera in Friuli Venezia Giulia si conferma un’esperienza completa che unisce natura, benessere e scoperta del territorio, offrendo itinerari immersivi da vivere a ritmo lento tra montagne e mare.
Foto di copertina: forest bathing a Tarvisio @nicola brollo
